Tôi có thực sự tăng cân nếu uống quá nhiều nước không? Hãy cùng Bếp An Khang tìm hiểu nhé...   Nhiều bạn bè để lại tin nhắn cho tôi sau khi thấy tôi uống nhiều nước. “Không phải cậu sẽ sưng lên sau khi uống quá nhiều nước sao?” “Tôi sẽ tăng cân ngay cả sau khi uống nước! Tôi phải làm gì đây?” “Không phải uống nhiều nước sẽ làm loãng dịch dạ dày sao?” “Không phải các bác sĩ y học cổ truyền nói rằng không nên uống nhiều nước sao?” Còn có những vấn đề tương tự khác, tôi không thể nhớ chi tiết. Trên thực tế, hai câu hỏi đầu tiên đều có cùng một vấn đề: uống nước khiến bạn sưng tấy và do đó trông bạn sẽ béo. Một người bạn đã hỏi tôi: “Tôi nghe nói uống nhiều nước sẽ béo!” Bạn có bao giờ thắc mắc tại sao uống nước lại béo? Nước có 0 calo! Nếu bạn uống nước liên tục và không ăn gì khác, bạn sẽ thon thả đến mức nực cười. Vậy thì tại sao chúng ta lại tăng cân? Đó là do sự trao đổi chất kém. Do quá trình trao đổi chất kém nên nước không thể đào thải ra khỏi cơ thể theo cách bình thường. Như vậy, bạn sẽ trông “béo”. Tình trạng sưng tấy sau khi uống nước cũng vậy. Ở đây, “sưng” và “béo” là như nhau. Bản thân tôi là một tấm gương sống. Tôi không hề béo phì trước khi giảm cân. Vì vậy, tôi chưa bao giờ nghĩ rằng uống nước có thể khiến mình giảm cân một chút. Khi tôi thấy mình trông thon gọn trong ảnh (nhưng cân nặng giảm không đáng kể), tôi có thể chắc chắn rằng trước đó mình thực sự đã bị sưng tấy.   Không còn lo “sưng tấy do uống nước” Sau khi bổ sung đủ nước cho cơ thể một cách hiệu quả, chức năng trao đổi chất của tôi tốt hơn trước, cơ thể không bị mất nước hoặc không thoát nước do trục trặc, tình trạng sưng phù cũng không còn tồn tại lâu. Nó thật đơn giản.   Ngoài ra, những người nổi tiếng thường nói rằng họ không uống nước vào buổi tối trước khi đi ngủ vì sợ thức dậy vào buổi sáng với khuôn mặt sưng tấy và đôi mắt sưng tấy phải không? Sưng tấy là do người nổi tiếng thường xuyên ngủ không đủ giấc, dẫn đến trao đổi chất kém và ảnh hưởng tự nhiên đến chức năng thoát nước của cơ thể. Nếu bạn làm theo lời khuyên của họ và thường xuyên không uống nước thì đó sẽ là một sai lầm lớn, bởi bạn sẽ không bao giờ thoát khỏi rắc rối “sưng tấy do uống nước” theo cách này.   Thường xuyên nghỉ tắm chủ yếu là do cơ thể mất nước quá nhiều Những người khác nói rằng uống nhiều nước sẽ khiến bạn phải đi vệ sinh thường xuyên, điều này không xảy ra với tôi. Mình đã từng như vậy và bây giờ không còn bị tình trạng này nữa. Vì vậy, tôi nghĩ việc thường xuyên đi vệ sinh do uống nhiều nước rất có thể là do cơ thể bị mất nước quá mức nên không thể hấp thụ nước ngay lập tức.   Tôi chỉ uống nhiều nước vào buổi sáng, không uống trước mỗi bữa ăn nên không có hiện tượng pha loãng dịch dạ dày.   Quan sát cơ thể và uống nước phù hợp Về việc bạn có phải là vóc dáng được bác sĩ TCM khuyên không nên uống nhiều nước hay không, tôi nghĩ bạn nên lắng nghe cơ thể mình và thử trước. Nếu bạn cảm thấy không khỏe thì đừng tiếp tục uống nhiều nước cùng một lúc. Những người khác nhau có thể phản ứng khác nhau. Nếu không, tại sao bạn nghĩ chúng tôi nói rằng mỗi người là duy nhất? Cơ thể bạn sẽ thành thật cho bạn biết liệu điều này có phù hợp với bạn hay không.

Trong thời đại công nghệ 4.0, việc sử dụng các thiết bị điện tử thông minh để bảo vệ ngôi nhà không còn là điều xa lạ. Dưới đây là top 3 khóa cửa điện tử thông minh được nhiều gia đình lựa chọn. 

1. Có nên dùng máy rữa chén để rữa bình sữa cho bé?